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葛根的解酒作用----你“吃”透了吗?

2023.12.07
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说到葛根,大家可能会下意识想到葛根粉。许多地方都有食葛根粉的习惯,不同地方做法各异,有的冲水喝,有的制成桂花葛根粉,有的则用来煲汤。葛根,作为卫生部公布的“药食同源”的食品,具有降低血管阻力、改善心脑血液循环、降低心肌耗氧量,预防动脉硬化等作用。

然而,在这众多的作用里面有一个或许你还不太熟悉,那就是解酒作用。

别看它只是一个“草根”,确确实实是正儿八经的药食同源的“解酒佳品”呢。忍不住贪杯的宝宝们,快来看看它究竟是怎么解酒的吧。所谓解酒,就是从源头上抑制酒精的吸收或加快酒精代谢,说起来容易,做起来嘛,其实也不难,这里所说的葛根就能做到。

抑制酒精的吸收

酒精是通过胃肠道吸收进入人体的,有研究发现食用葛根后,会在胃肠黏膜上形成一层不溶于酒精的保护膜,可阻断酒精进入人体的通道,从而抑制了机体对酒精的吸收,降低了血中酒精浓度,酒也就“迎刃而解”了。

加快酒精代谢

酒精代谢就是酒精分解生成二氧化碳和水排出体外的过程,但是这个过程并不是一蹴而就的——酒精首先氧化成乙醛,乙醛再经乙醛脱氢酶分解成乙酸,*后再变成二氧化碳和水。有人做了这样一个实验-在酒精反应体系中加入葛根液,结果发现酒精反应密度增加,达到了1,也就是说近乎百分百的酒精都反应了,说明葛根液可以促进酒精代谢反应的发生。

另一方面,人体内的任何反应,都需要酶这个小帮手的帮忙,酒精代谢也不例外。小帮手也是会累的,帮忙时间久了它的功力也会打折,即酶活性降低,这也是代谢速度变慢和代谢不完全的原因。80%的乙醇通过醇脱氢酶代谢,研究表明服用葛根对酒精造成的醇脱氢酶活性降低有抵抗作用。有了葛根的保驾护航,酒精在体内的代谢十分顺畅,从而达到解酒的目的。

抑制酒精的自愿摄入和戒断症状

除了上面说到的减少酒精吸收和促进酒精代谢,葛根还可以抑制酒精的自愿摄入和戒断症状。听起来好像有点不可思议,爱豆都做不到的事情,葛根有这么神奇嘛?

我们都知道长期饮酒会导致身体依赖的形成,强行戒酒的话会出现一系列症状,如焦虑、触摸过敏、震颤和癫痫等,想想都可怕。如果真的能有东西减少喝酒的欲望,那戒酒根本就不算事儿嘛。有人做过这样一项实验,用酒精喂养大鼠,在大鼠对酒精产生依赖后,给大鼠食用葛根提取物,观察大鼠自由选择饮酒的情况。结果发现这些大鼠都自觉地少喝酒了,减少了50-60%,更神奇的是酒精戒断症状也有所*。

葛根真不愧是解酒良品啊,不仅从生理上,更是从心理上解酒,你还有什么理由戒不了酒呢?友情提示饮酒前服用效果更佳~

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